Deze opleiding werd toegevoegd aan uw gekozen opleidingen. Deze opleiding werd verwijderd uit uw gekozen opleidingen.
Over deze actie
    • Middenkader / Zaakvoerder
    • Bewustwording
    • Opleiding
    • 1 uur
    • max. 15 deeln. / sessie
  • Doelstelling

    Inzicht verwerven in het eigen zitgedrag.
    Tips en tricks om het aantal zituren te reduceren.

  • Aanpak

    Interactief
    To the point
    Op maat van de groep

Energiesessie: Hoe zit het nu?

Zitten? Staan? Zitten? Of toch staan? De volwassen Vlaming zit dagelijks gemiddeld 8,3 uur. Dat komt neer op 57 procent van de dag, waarbij de slaapuren nog niet ingecalculeerd zijn. Hoog tijd dus om daar iets aan te veranderen!

Via deze energiesessie krijgen de deelnemers allerhande opties aangeboden om het sedentair gedrag te reduceren, en bijgevolg meer beweging te doen inpassen in het dagelijks leven. Benieuwd naar deze sessie?

Let’s go!