Deze opleiding werd toegevoegd aan uw gekozen opleidingen. Deze opleiding werd verwijderd uit uw gekozen opleidingen.
Over deze actie
    • Arbeider
    • Bewustwording
    • Opleiding
    • 1 uur
    • max. 15 deeln. / sessie
  • Doelstelling

    De eigen stress-signalen herkennen.
    Handvaten hebben om het stressniveau te doen dalen.

  • Aanpak

    Praktisch
    To the point
    Concreet

Energiesessie voor arbeiders: Join in, stress out

Stress is, als deel van het leven, niet te vermijden. De kunst zit hem dan ook in het omgaan met, eerder dan in het vermijden van stress.

Tijdens deze energiesessie leren deelnemers enerzijds om hun eigen stress-signalen te herkennen. Anderzijds worden tips & tricks om met stress om te gaan, uitgewisseld.

Elke deelnemer stapt buiten met 3 concrete afspraken voor zichzelf.