Stress is, als deel van het leven, niet te vermijden. De kunst zit hem dan ook in het omgaan met, eerder dan in het vermijden van stress.
Tijdens deze energiesessie leren deelnemers enerzijds om hun eigen stress-signalen te herkennen. Anderzijds worden tips & tricks om met stress om te gaan, uitgewisseld.
Elke deelnemer stapt buiten met 3 concrete afspraken voor zichzelf.