Deze opleiding werd toegevoegd aan uw gekozen opleidingen. Deze opleiding werd verwijderd uit uw gekozen opleidingen.
Over deze actie
    • Arbeider
    • Kennisopbouw
    • Opleiding
    • 3 uur
    • max. 15 deeln. / sessie
  • Doelstelling

    Handvaten aanreiken om zowel fysiek als mentaal gezond op de verkvloer te staan.

  • Aanpak

    Interactief
    Luchtig

Fit@work

Via de opleiding fit@work worden allerhande fabels omtrent verschillende aspecten van onze gezondheid uit ons denkpatroon verbannen!

Deelnemers hebben inzicht in de mentale en lichamelijke risico’s van hun werksituatie. Verder kennen de deelnemers de link van ons mentaal welzijn met ons fysiek welzijn.

Op maat van doelgroep worden tips en tricks aangereikt op vlak van voeding, slaaphygiëne, bewegen,… om het mentaal welzijn een boost te geven!